テクニック

ちょっとしたコツ

新年にスタートダッシュができる!年末年始にやるべきたったひとつのこと

いつもとは違う年末ですが、なかなか人に会えず、婚活も進まない状況かもしれませんが、あなたはいかがお過ごしですか?大掃除をされている方も多いと思いますが、”心の大掃除”は出来ていますか?冷蔵庫の下やテレビの裏のような、目に見えない部分というの...
ちょっとしたコツ

ネガティブから脱出するためのカンタンな2つの方法

人間は放っておくと思考がネガティブな方向へ向きます。これは生存するために必要なもので、危機回避をするために脳が勝手にそう動くようにできているためです。最近はコロナウイルスのせいで、たくさんの不安なニュースが飛び交っていますが、こう言った情報...