ストレス対策

今現在、どなたもコロナで自粛生活が続いていますので、様々なストレスを抱えていらっしゃるかと思います。外出しちゃダメなのに動きたくなって、でもそれを理性で抑圧してちゃんと我慢をして、自分はこんなに我慢を...