自己肯定ができるかどうかは、婚活以外のお仕事や人間関係など、人生のあらゆる場面で重要になってきます。ただ、この自己肯定というのを難しく感じる方が多いようです。 自己肯定の簡単な方法は、「自分の機嫌を自分でとる」ことです。 […]
自己肯定感
自己肯定感をあげる方法
前回お話しした通り（自己肯定感が低い理由）自分を否定して自分を責めていることが、ツライ現実を作っている一番の理由です。自己肯定感のなさは「自分はダメな人間だ」と、自分で自分を傷つけていることなんですね。 では、どうしたら […]
自己肯定感が低い理由
婚活においてだけでなく、人生を生きる上でも自己肯定感はとても大切です。いっそこれさえあれば大丈夫というくらいです。私が行うカウンセリングでも主軸にしているものですので、皆さんも一度自分に向き合う機会となればと思い、記事に […]